🌱🍵 Istnieje kilka delikatnych herbat, które mogą okazać się smakowitym doświadczeniem dla najmłodszych.

🍃 Zioła, takie jak mięta, rumianek, melisa, koper są świetne, jako pierwszy kontakt z herbatą.
🍃 Dla nieco starszych dzieci wybierzcie Rooibos. Ma bardzo łagodny, miodowy, pozbawiony goryczki smak.
🍃 Herbaty czarne, zielone, białe pochodzą z takich samych krzewów. Napar z takiego suszu zawsze zawiera teinę, czyli substancję pobudzającą. Jeśli chcemy podać je dzieciom, warto:
▪️ parzyć dłużej, aby napar zyskał kojące właściwości, dzięki bogactwu garbników,
▪️ rozcieńczyć napar wodą,
▪️ wykorzystać napar z drugiego, trzeciego parzenia.

🌱👶 Można eksperymentować z różnymi połączeniami i mieszankami, a nawet zaprosić dziecko do udziału w procesie parzenia herbatki. To fantastyczna okazja do nauki i zabawy.

🌿 Herbata jest świetnym i bezpiecznym sposobem na wprowadzenie nowych smaków do diety. Warto wybierać dobrej jakości susze, które będą bez dodatku cukru.